Kurs og opplæring

SIF Tennis tilbyr kurs for barn, ungdom og voksne som ønsker å lære tennis eller utvikle ferdighetene sine videre. Våre kurs passer både nybegynnere og spillere med erfaring.

Kontakt oss

Bjørn Nicolaisen 

Ansvarlig tennis

Lær tennis hos SIF

Tennis er en morsom og allsidig idrett som kan spilles hele livet. Gjennom våre kurs får deltakerne opplæring tilpasset alder, nivå og erfaring.

Målet er å skape spilleglede, mestring og utvikling i et inkluderende og sosialt miljø.

907 77 816 tennis@sif.no

Nybegynnerkurs

Perfekt for deg som er ny i tennis eller ønsker å friske opp grunnleggende ferdigheter.

På nybegynnerkursene arbeider vi blant annet med:

- Grunnleggende slagteknikk
- Serve og mottak
- Fotarbeid og bevegelse
- Regler og spillforståelse

Fokus er på mestring, aktivitet og spilleglede.

Viderekomne

For spillere som behersker grunnleggende teknikk og ønsker å ta neste steg.

Her jobber vi videre med:

- Teknisk utvikling
- Taktikk og spillforståelse
- Matchtrening
- Bevegelse og plassering på banen

Kurset passer for spillere som ønsker større utfordringer og videre utvikling.

Kursdager og tider

KursDagTid
NybegynnerMandag17:00–17:45
NybegynnerMandag18:00–18:45
ViderekomneOnsdag18:00–19:00
ViderekomneOnsdag19:00–20:00

Usikker på nivå?

Dersom du er usikker på hvilket kurs som passer for ditt barn, kan du ta kontakt med oss for veiledning.

Vi hjelper gjerne med nivåvurdering før påmelding.